Psychologia

Aż 71 proc. pracowników w Polsce nie czuje bezpieczeństwa psychologicznego w swoich zespołach, a jedna trzecia pracuje w ciągłym niepokoju – wynika z badania Fundacji Nowe Przestrzenie. Eksperci ostrzegają, że atmosfera lęku w firmach prowadzi do wypalenia zawodowego, ogranicza innowacyjność i zwiększa rotację pracowników.

Zmiana czasu z zimowego na letni oznacza krótkotrwałe zaburzenia rytmu snu, które mogą wpływać na koncentrację i nastrój – zwróciła uwagę psycholog Justyna Soroka z Miejskiego Szpitala w Gliwicach. Ekspertka podkreśliła, że objawy zwykle ustępują w ciągu kilku dni.

Ani marihuana rekreacyjna, ani medyczna nie pomagają na zaburzenia psychiczne, takie jak lęki i depresja lub zespół stresu pourazowego – wynika z metaanalizy opublikowanej przez pismo medyczne „Lancet Psychiatry”. Marihuana jest jednak pomocna w innych schorzeniach.

Mam chore dziecko w szpitalu - jak być silnym? To pytanie często pada z ust rodziców zajmujących się chorymi dziećmi. Czy zawsze trzeba być silnym? Oto 7 mitów o rodzicach w szpitalu.

Nowe badania naukowców z Uniwersytetu Queensland oraz Uniwersytetu Minnesoty wskazują, że zmęczenie towarzyszące depresji może być związane ze zmianami w sposobie wytwarzania energii przez komórki organizmu. Odkrycie to może w przyszłości pomóc w wcześniejszym diagnozowaniu dużego zaburzenia depresyjnego oraz w opracowaniu bardziej precyzyjnych metod leczenia.

Objawy depresji oraz myśli samobójcze wśród studentów uczelni wyższych w Stanach Zjednoczonych znacząco wzrosły w ciągu ostatnich 15 lat – wynika z obszernego badania obejmującego ponad 560 tys. studentów. Największy wzrost dotyczy kobiet, studentów należących do mniejszości oraz osób doświadczających stresu finansowego. Badanie zostało przeprowadzone przez naukowców z Johns Hopkins Children’s Center we współpracy z McDaniel College, University of Maryland oraz innymi instytucjami akademickimi ze stanu Maryland. Analiza objęła dane z lat 2007–2022.

Czy to, czy dzieci potrafią się zgodnie bawić, zależy przede wszystkim od ich umiejętności społecznych? Najnowsze badania sugerują, że niekoniecznie. Okazuje się, że kluczowe znaczenie może mieć raczej rodzaj zabawy oraz to, czy dzieci mają wspólny cel do osiągnięcia.

Zaburzenia depresyjne i psychozy należą do najpoważniejszych problemów zdrowia psychicznego młodych dorosłych. Choć ich rozpoznanie wciąż opiera się głównie na objawach klinicznych, coraz więcej danych wskazuje, że już na wczesnym etapie choroby można zaobserwować charakterystyczne zmiany biologiczne. Najnowsze badania pokazują, że różnice w funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz w budowie mózgu mogą pomóc w odróżnieniu depresji od psychozy jeszcze przed rozwinięciem się pełnoobjawowej postaci choroby.

Prezydent Karol Nawrocki podpisał ustawę o zawodzie psychologa oraz samorządzie zawodowym psychologów – poinformowała w czwartek Kancelaria Prezydenta RP.Nowe przepisy przewidują utworzenie ogólnopolskiego rejestru psychologów. Dzięki niemu każdy będzie mógł sprawdzić, czy osoba podająca się za psychologa posiada wymagane uprawnienia i figuruje w oficjalnym wykazie.

"Kocham Cię" to nie tylko wyznanie dla innych, ale przede wszystkim dla siebie - mówi prof. Dagna Kocur w Międzynarodowy Dzień Kochania Siebie. Samowspółczucie kluczem do lepszych relacji.

W dniu 12 lutego 2026 r. Prezydent podpisał ustawę o zawodzie psychologa oraz samorządzie zawodowym psychologów, ale na realne zmiany przyjdzie nam jeszcze poczekać. Celem nowelizacji jest kompleksowe uregulowanie zawodu psychologa oraz utworzenie profesjonalnego samorządu, który przez lata był postulowany przez środowisko naukowe i zawodowe. Jak się okazuje dotychczasowe regulacje były sprzeczne i niezgodne z prawem UE.

ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder) to jedno z najczęściej diagnozowanych zaburzeń neurorozwojowych, które przez wiele lat kojarzone było niemal wyłącznie z dziećmi. Współczesna psychologia i badania kliniczne jednoznacznie pokazują jednak, że ADHD bardzo często utrzymuje się również w dorosłości, a jego obraz bywa subtelny, złożony i trudny do jednoznacznego rozpoznania. Jakie są objawy ADHD u dorosłych? Jak je zdiagnozować i jak wygląda terapia?

Ponad jedna trzecia dzieci doświadczała objawów lękowych, podobny odsetek przejawiał wybuchy złości, a istotna część zgłaszała przewlekłe zmęczenie oraz nieadekwatny smutek – wynika z badań naukowców, którzy objęli swoim zainteresowaniem populację uczniów z Wrocławia.

Posprzątać piwnicę, garderobę i stare pudła, żeby poczuć się lepiej w domu? Jeśli utknąłeś w martwym punkcie lub jesteś zdezorganizowany i nie wiesz, od czego zacząć, zrób porządki w szafie, oddaj ubrania lub uporządkuj biurko. Nie oczekuj, że po generalnym sprzątaniu całe Twoje życie nagle stanie się łatwiejsze. Ale - wszystko zacznie się zmieniać. Dlaczego porządkowanie jest dla nas dobre.

Nie miną trzy tygodnie a większość ludzi porzuci swoje noworoczne postanowienia. I dobrze! Uwolnienie się od postanowienia to niedoceniana umiejętność, która wiele nas uczy. Trzeci poniedziałek stycznia symbolicznie ogłaszany jest dniem, w którym ludzie ponoszą porażkę i porzucają większość swoich noworocznych postanowień. Trzy tygodnie – i nowe, kruche „ja” rozpada się jak domek z kart.