zdrowie

Cały świat zamknięty w smarfonie? Okazuje się, że wiele osób nie wyobraża sobie ani chwili bez internetu i mediów społecznościowych. Nie ważne, czy to Wigilia, czy ważne spotkanie. Nerwowo skrolują ekrany telefonów. To coraz powszechniejsze uzależnienie, czyli FOMO - lękiem przed tym, że ominie nas coś ważnego, jeśli nie będziemy online. Jak z tym walczyć? 

Od lat uważa się, że normalna temperatura ciała człowieka to 36,6 stopni Celsjusza. To norma przyjęta w XIX wieku. Z najnowszych badań wynika, że uległa ona zmianie. Skąd takie wnioski? Jaka temperatura obecnie uznawana jest za prawidłową?

Wkrótce pojawią się przepisy, które zwalczają znachorów i szarlatanów. Za "leczenie" niezgodnie z nauką grozić miałaby kara do 500 tys. zł. Prace nad nowymi uregulowaniami są bardzo zaawansowane.  

Grzyby, które od tycięcy lat stosowane są w kuchni i medycynie azjatyckiej, mają wiele prozdrowotnych właściwości. Teraz naukowcy informują, że grzyb shiitake hamuje postęp włóknienia wątroby, i to na dwa sposoby.   

Szybko czy wolno? A może to nie ma znaczenia? Z badań wynika, że prędkość chodu wiele mówi o naszym zdrowiu. Zdolność do szybkiego poruszania się wskazuje np., że dana osoba ma sprawne mięśnie i stawy. 

Nie każda dieta jest zdrowa i niesie korzyści dla naszego organizmu. Przed monodietami ostrzega wielu specjalistów. Choć czasem mogą wspomagać leczenie, stosowane zbyt długo i nieumiejętnie szkodzą. Co zaliczamy do monodiet?

Różeniec górski (Rhodiola rosea), inaczej określany jako ”złoty korzeń”, albo ”korzeń arktyczny”, jest to roślina znana w zielarstwie od wieków. A wszystko za sprawą jego wyjątkowych właściwości adaptogennych. Co to za roślina? Jakie właściwości ma różeniec górski?  Kto powinien go stosowa, a kto nie? Podpowiadamy.

Nie od dziś wiadomo, że produktów spożywczych, zainfekowanych pleśnią, jeść nie należy. Naukowcy dokonali jednak interesującego odkrycia. Cytrusowa pleśń wytwarza związek potencjalnie przeciwzapalny i przeciwnowotworowy. Do wykorzystania w laboratoriach, nie w kuchni.

W 2025 r. ci, którzy będą na zwolnieniu lekarskim, dostaną wyższe wynagrodzenie chorobowe. Dlaczego tak się stanie? Podajemy stawki i szczegóły.

Inteligentne zegarki i opaski zyskują cały czas popularność. Z badań wynika, że korzysta z nich już ponad jedna trzecia Polaków. Urządzenia te mają wiele ciekawych funkcji, które pomagają dbać o zdrowie. Monitorują np. sen, aktywność fizyczną oraz ciśnienie tętnicze. 

Wiele się mówi o tym, że polska psychiatria jest niedofinansowana, a dostępność terapii pozostawia wiele do życzenia. Potwierdzają to wyniki najnowszego raportu pt. “Ważne słowa na P. O pieniądzach, psychoterapii i psychiatrii w Polsce”. Jak podkreślają jego autorzy, 8,3 miliona osób, czyli 26% polskiego społeczeństwa przynajmniej raz w życiu doświadczyło objawów zaburzeń psychicznych. 

W tym wypadku rzeczywiście można mówić o "małym cudzie". Lekarze z kilku szpitali najpierw odebrali poród u 27-letniej pani Anny a potem dokonali operacji ratującej jej życie. Kobieta w ciąży z rozwarstwieniem aorty trafiła do Górnośląskiego Centrum Medycznego w Katowicach-Ochojcu. 

Każdy wie, że niedobory magnezu szybko dają się we znaki. Skurcze, zmęczenie, osłabienie. Nie zawsze udaje się jeść na tyle zdrowo, by zapewnić sobie wszystkie substancje odżywcze. Pozostaje suplementacja. Jak to robić w przypadku magnezu, jaka dawka jest bezpieczna i kiedy przyjmować magnez?

Sen jest jednym z najważniejszych elementów utrzymania zdrowia i dobrego samopoczucia. Niestety, wiele osób codziennie zmaga się z porannym bólem i dyskomfortem. Fakt ten często wynika z przyjmowania niewłaściwych pozycji podczas snu. W tym artykule dowiesz się, jakie są trzy najlepsze pozycje do spania. Mogą pomóc poprawić jakość twojego snu i wpłynąć pozytywnie na zdrowie kręgosłupa. Jak spać by się wyspać i wstać rano bez bólu? Jaka jest najlepsza pozycja do snu? Podpowiadamy.

Odsetek młodzieży akademickiej, która korzysta z pomocy psychiatrycznej, wzrósł do nienotowanego wcześniej poziomu - wynika z opublikowanego badania Narodowego Stowarzyszenia Studentów Psychologii (ANEP) w Portugalii. Wynika z niego, że niemal co drugi student cierpi na depresję lub ma jej objawy.