Kefir – naturalny probiotyk. Dlaczego warto pić go codziennie?
Kefir to jeden z najstarszych napojów fermentowanych znanych człowiekowi. Jego unikalne właściwości zdrowotne i łagodny smak sprawiają, że coraz częściej wraca na nasze stoły jako naturalne wsparcie dla odporności i trawienia. Czym dokładnie jest kefir, jakie ma korzyści zdrowotne i kiedy warto po niego sięgać? Sprawdź!
