Nadmiar magnezu w organizmie może być niebezpieczny. Jakie są jego objawy?
Magnez to jeden z kluczowych pierwiastków niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Odpowiada za ponad 300 reakcji enzymatycznych, wpływa na układ nerwowy, mięśniowy, odpornościowy i sercowo-naczyniowy. W ostatnich latach coraz więcej mówi się o jego niedoborach, jednak znacznie rzadziej poruszany jest temat nadmiaru magnezu w organizmie. Tymczasem jego przesuplementowanie może mieć niekorzystny wpływ na zdrowie.
