Trendy fitness TikTok: #SkinnyTok odchudzanie - analiza, zagrożenia i bezpieczne alternatywy
Przeczytaj: jak chronić siebie/dziecko. Zatrzymaj się na chwilę i chroń swoje zdrowie. Media społecznościowe potrafią motywować do ruchu i zdrowego stylu życia, ale coraz częściej stają się też źródłem niebezpiecznych trendów. Jednym z nich jest #SkinnyTok odchudzanie, czyli viralowe treści promujące restrykcyjne diety i głodówki. Warto wiedzieć, jak odróżnić inspirację od toksycznego przekazu, który może prowadzić do problemów z odżywianiem, obniżonego nastroju i pogorszenia zdrowia fizycznego.
