Nachodzi cię wilczy głód lub ochota na słodkie? Zjedz kilka a zniknie od razu!
Gdy dopada nas znienacka głód — np. między spotkaniami, w korku czy podczas pracy zdalnej — często sięgamy po to, co najbliżej: coś słodkiego, chrupiącego, kalorycznego. Niewielu z nas w takiej chwili myśli o... oliwkach. A szkoda. Bo ten niepozorny śródziemnomorski owoc to nie tylko ciekawa alternatywa dla słodyczy, ale też jeden z mądrzejszych wyborów, jakich możemy w takiej sytuacji dokonać.
