Ciągły stres może skutkować "twarzą kortyzolową". Co to takiego?
Kortyzol to hormon, który pomaga nam radzić sobie ze stresem. W krótkim czasie działa korzystnie na organizm - podnosi energię, poprawia czujność, mobilizuje mięśnie. Problem zaczyna się wtedy, gdy jego poziom przez dłuższy czas utrzymuje się zbyt wysoko. Wówczas pojawić się może nadciśnienie, przyrost masy ciała, bezsenność, a nawet charakterystyczne zmiany wyglądu – tak zwana twarz kortyzolowa.
