głód

Kontrola apetytu to jeden z kluczowych elementów utrzymania zdrowej wagi i dobrego samopoczucia. Wiele osób kojarzy ograniczanie jedzenia z restrykcyjną dietą, jednak istnieją naturalne i proste sposoby, aby jeść mniej – bez liczenia kalorii i ciągłego uczucia głodu. Oto 9 skutecznych metod, które pomogą zmniejszyć apetyt każdego dnia.

W poniedziałek media obiegła informacja o trzylatce, która trafiła na OIOM w szpitalu w Zielonej Górze. Dziecko jest skrajnie wygłodzone. Rodzice, ze względu na swoje przekonania, stosowali u dziecka "restrykcyjną dietę owocową". Lekarze alarmują, że menu dziecka musi być zróżnicowane i powinno dostarczać wszystkich substancji odżywczych potrzebnych do rozwoju organizmu.