
Ciągle czujesz, że coś Ci ucieka? Oto cała prawda o FOMO i JOMO
Bierzecie telefon do ręki i natychmiast zaczynacie scrollować jakąś aplikację. Najczęściej pada na media społecznościowe. O! Jacek jest znów na wakacjach. Hania zmienia pracę. Bartek zaczyna nowy projekt. I tak bez końca. Za każdym kolejnym postem, za każdą relacją pojawia się niby niewinne uczucie: „powinniśmy robić więcej, powinniśmy być gdzieś indziej.”
19 maja 2026, 14:12

FOMO, czyli lęk przed byciem "poza obiegiem". Jak go oswoić i odzyskać spokój?
Wyobraź sobie wieczór – leżysz już w łóżku, zmęczony po całym dniu. Telefon w ręku, ostatnie scrollowanie przed snem. Nagle widzisz zdjęcia znajomych z koncertu, na który nie poszedłeś. Stories z egzotycznych wakacji koleżanki. Post o nowym kursie online, dzięki któremu ktoś podobno „odmienił swoje życie”. I wtedy pojawia się to uczucie – niepokój, że czegoś nie masz, nie robisz, nie przeżywasz. To właśnie FOMO, czyli fear of missing out.
26 sierpnia 2025, 16:01
