Zmiana czasu na zimowy 2025. Śpimy godzinę dłużej, ale zdrowie może ucierpieć
W nocy z soboty na niedzielę - z 25 na 26 października, przestawimy zegarki z godziny 3.00 na 2.00. Choć zyskamy dodatkową godzinę snu, eksperci ostrzegają, że zmiana czasu może negatywnie wpływać na nasze zdrowie, samopoczucie i efektywność w pracy.
20 października 2025, 16:14
