szyja

Czy wiesz, że twoja głowa waży tyle, co średniej wielkości arbuz? To spory ciężar, który każdego dnia spoczywa na stosunkowo delikatnej konstrukcji - kręgosłupie szyjnym. Gdyby nie mięśnie prostowniki szyi, które stabilizują głowę i umożliwiają jej ruch, nasz „globus” po prostu opadałby do przodu. Problem w tym, że współczesny styl życia sprawia, iż te mięśnie pracują niemal bez przerwy.

Mówi się, że każdy, kto śpi w pozycji embrionalnej, jest niepewny siebie i nieśmiały, osoby śpiące na wznak są pewne siebie, otwarte i samolubne a osoby śpiące na brzuchu są ambitne i perfekcjonistyczne. Czy tak jest w rzeczywistości a może pozycja zasypiania ma większe znaczenie dla kobiet w ciąży lub osób z bólami szyi, kręgosłupa lub chrapiących?