refluks żołądkowo-przełykowy

Zgaga to efekt cofania się treści żołądkowej do przełyku. Po dużym posiłku organizm produkuje więcej kwasu żołądkowego, aby poradzić sobie z trawieniem. Kwas ten zawsze znajduje się na powierzchni przełkniętego pokarmu - im więcej zjemy, tym wyżej się unosi.

Zgaga, kwaśne odbijanie i pieczenie w przełyku? Dieta ma duży wpływ zarówno na zaostrzenie, jak i złagodzenie objawów refluksu żołądkowego. Po czym poznać, że się ma refluks? Jakie są objawy refluksu i jak pozbyć się refluksu? Przedstawiamy listę produktów, które mogą zaostrzać objawy i tych, które pomagają je łagodzić.