naczynia krwionośne

Cukrzyca typu 2 od lat uznawana jest za jeden z najważniejszych czynników ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Zawał serca i udar mózgu występują u pacjentów z tą chorobą znacznie częściej niż w populacji ogólnej. Najnowsze badania naukowe pokazują jednak, że kluczowe znaczenie ma nie tylko sama obecność cukrzycy, lecz także czas jej trwania.

Miażdżyca to podstępna choroba, która rozwija się często przez całe dekady, praktycznie bezobjawowo. Gdy w końcu zaczynamy coś czuć, zmiany w naczyniach bywają już daleko posunięte. Co gorsza, pierwsze sygnały choroby są zwykle bardzo nieoczywiste – wiele osób tłumaczy je przemęczeniem, wiekiem albo "gorszym dniem".

Osoby, które często czują, że „zalewa je fala gniewu”, zwykle dostrzegają skutki przede wszystkim w obszarze relacji, komunikacji i codziennego życia. Mało kto jednak zdaje sobie sprawę, że agresywne emocje uderzają nie tylko w otoczenie – ale także bezpośrednio w ciało.

Podwyższony cholesterol to cichy wróg serca i naczyń krwionośnych. Często przez długi czas nie daje żadnych objawów, a gdy wreszcie zostaje wykryty – nierzadko bywa już poważnym zagrożeniem dla zdrowia. Jak obniżyć cholesterol? Nierzadko jest to możliwe dzięki zmianie diety. Przedstawiamy 12 produktów, które pozwalają dbać o zdrowie serca, a tym samym - obniżyć „zły” cholesterol LDL.