dietetyk

Jajka należą do najbardziej wartościowych produktów w diecie – są źródłem pełnowartościowego białka, witamin i cennych tłuszczów. Jednak nie wszystkie jajka mają taką samą wartość odżywczą. Dużo zależy od sposobu chowu kur, który oznaczony jest kodem na skorupce. Sprawdzamy, które jajka są najzdrowsze i na co warto zwracać uwagę podczas zakupów.

Prywatna wizyta u dietetyka może kosztować nawet kilkaset złotych. Tymczasem niewiele osób wie, że w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia można skorzystać z bezpłatnych jadłospisów, przepisów i planów żywienia przygotowanych przez ekspertów ds. żywienia, a także bezpłatnych konsultacji dietetyka, psychodietetyka oraz specjalisty ds. aktywności fizycznej.

Osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy i zadbać o swoją sylwetkę jest naprawdę wiele. Polacy coraz częściej korzystają z porad i wizyt dietetyków. Prywatnie ta usługa kosztuje nie mało a czasem jest to naprawdę spory wydatek. Tymczasem NFZ proponuje darmowe programy żywieniowe opracowane przez specjalistów. Gdzie je znaleźć?