Spis treści
- Choroby oczu u seniorów
- Zaćma – cichy złodziej ostrości widzenia
- Jaskra – nieuleczalna choroba grożąca ślepotą
- Zwyrodnienie plamki żółtej związane z wiekiem (AMD) – jak je rozpoznać
- Retinopatia cukrzycowa – groźne powikłanie cukrzycy
- Prezbiopia – naturalny proces starzenia się wzroku
- Zdrowy styl życia a wzrok – jak zadbać o oczy po 45. roku życia
- Ochrona oczu – dlaczego dobre okulary to podstawa
Choroby oczu u seniorów
Problemy ze wzrokiem u seniorów to częsty temat w gabinetach okulistycznych. Wraz z wiekiem wzrasta ryzyko rozwoju takich schorzeń jak zaćma, jaskra czy zwyrodnienie plamki żółtej. Wczesne wykrycie objawów i odpowiednia profilaktyka mogą zapobiec trwałej utracie wzroku.
Oczy należy leczyć w każdym przypadku. Słabe widzenie powoduje uzależnienie od innych osób, zwiększoną częstość urazów, wypadków i złamań, depresję.
Wśród osób starszych najczęściej występują:
- zaćma starcza;
- jaskra;
- zwyrodnienie plamki żółtej;
- retinopatia cukrzycowa;
- prezbiopia.
Zaćma – cichy złodziej ostrości widzenia
Najczęściej występującą chorobą soczewki u seniorów jest zaćma, inaczej zwana kataraktą. Nieleczona prowadzi do ślepoty.
W tej chorobie:
- widziane przedmioty są rozmyte i przymglone, pogarsza się ostrość widzenia;
- soczewka oka mętnieje, źrenica może zmienić kolor z czarnego na szarobiały;
- widzenie światła nie jest zaburzone;
- oczy nie są przekrwione ani nie bolą – co sprawia, że na początku pacjenci często nie zauważają problemu.
Zaćmę leczy się operacyjnie. To dość powszechny i bardzo bezpieczny zabieg. Po jego przeprowadzeniu znacząco poprawia się ostrość widzenia.
Jaskra – nieuleczalna choroba grożąca ślepotą
Jaskra to dosyć częsta i bardzo poważna choroba oczu. Jest nieuleczalna, a w przypadku nagłego ataku choroby może nieodwracalnie uszkodzić wzrok. Dlatego tak ważne jest jej wczesne wykrycie.
Ta choroba:
- dość często wiąże się z nadciśnieniem tętniczym i sama może powodować podwyższone ciśnienie wewnątrzgałkowe;
- w ostrym ataku powoduje ból oka i zamglenie widzenia;
- w większości przypadków rozwija się przewlekle i bezobjawowo;
- jest leczona lekami i operacyjnie.
Zwyrodnienie plamki żółtej związane z wiekiem (AMD) – jak je rozpoznać
Nazwa zwyrodnienie plamki żółtej z angielska skracana jest do AMD (Age-Related Macular Degeneration). Częściej występuje u kobiet. Może być wywołana m.in. przez nadciśnienie tętnicze, palenie papierosów i wieloletnie narażenie na światło. Bardzo poważnym zagrożeniem jest prowadzenie niezdrowego i siedzącego trybu życia przez osoby otyłe.
W przypadku rozwinięcia się choroby:
- pacjenci najczęściej najpierw zauważają skrzywienie tekstu podczas czytania;
- mogą wystąpić problemy w prowadzeniu samochodu i w rozróżnianiu szczegółów;
- w centrum pola widzenia powstaje mgła, mroczki, rozmywa się obraz.
W zależności od odmiany i rozwinięcia choroby leczy się ją lekami i operacyjnie. Brak leczenia prowadzi do ślepoty.
Retinopatia cukrzycowa – groźne powikłanie cukrzycy
Retinopatia cukrzycowa jest groźnym powikłaniem cukrzycy typu I. Powoduje problemy w prawidłowym funkcjonowaniu naczyń krwionośnych, które odżywiają oko (retinopatię). Oznacza to, że:
- w wyniku niedokrwienia w oku powstają nowe naczynia krwionośne, które jednak są słabe i podatne na przerwanie;
- naczynia mogą pękać, powodować wybroczyny, a nawet krwotok;
- wymagane jest kontrolowanie cukrzycy, a w poważniejszym stanie – operacji oka.
Prezbiopia – naturalny proces starzenia się wzroku
Prezbiotopia to po prostu starczowzroczność. Nie jest uznawana za chorobę. Naturalne zmiany fizjologiczne są spowodowane wiekiem.
Można spowolnić postęp prezbiotopii i korygować widzenie odpowiednio dobranymi szkłami korekcyjnymi. Bardzo ważne znaczenie ma odpowiednia profilaktyka chorób oka.
Zdrowy styl życia a wzrok – jak zadbać o oczy po 45. roku życia
Na stan zdrowia oczu wpływa nie tylko wiek pacjentki lub pacjenta. By zadbać o oczy, należy stosować się do poniższych wskazówek.
Przede wszystkim nie wolno lekceważyć objawów, nie wolno mówić sobie, że „to przecież normalne w tym wieku”. W razie złego widzenia, nawet mimo okularów, koniecznie należy zbadać oczy.
Nie należy palić. Palenie papierosów uszkadza nie tylko płuca, ale i oczy.
Regularnie należy kontrolować oczy. Po 45. roku życia badanie się u okulisty konieczne jest przynajmniej raz do roku. Trzeba uważać zwłaszcza wtedy, gdy cierpi się na nadciśnienie tętnicze, cukrzycę, lub w razie nadwagi.
Trzeba pamiętać o zdrowym odżywianiu. Należy wybierać produkty bogate w luteinę odpowiedzialną za ochronę naczyń włosowatych siatkówki (jarmuż, szpinak, borówka amerykańska, natka pietruszki, brokuły, cukinia), kwasy omega-3 (łosoś, makrela i tuńczyk), cynk, karotenoidy i witaminy A, C i E.
Konieczna jest aktywność fizyczna. Jakikolwiek wysiłek fizyczny o umiarkowanej intensywności usprawni krążenie krwi. Należy zadbać o ruch przynajmniej trzy razy w tygodniu. Prawidłowe krążenie poprawia funkcjonowanie oczu.
Ochrona oczu – dlaczego dobre okulary to podstawa
I ostatnia, wbrew pozorom bardzo ważna rada – trzeba chronić oczy. Kiedy to konieczne, należy używać okularów przeciwsłonecznych.
Okulary korekcyjne powinny być odpowiednio dobrane do potrzeb. Pomogą w tym optometrysta i optyk. Przyzwyczajenie się do tych samych okularów od lat to zły nawyk!
Potwierdź zapis
Sprawdź maila, żeby potwierdzić swój zapis na newsletter. Jeśli nie widzisz wiadomości, sprawdź folder SPAM w swojej skrzynce.
Coś poszło nie tak