siemię lniane

Owsianka to królowa śniadań. Jedna z lepszych potraw, którą można sobie zaserwować na początek dnia. Nie tylko syci, ale też dobrze wpływa na nasze jelita oraz cerę. Jej dobroczynne działanie warto wzbogacić o jeszcze jeden świetny dodatek. Chodzi o siemię lniane. To ono sprawi, że brzuch będzie płaski a kilogramy będą łatwiej lecieć w dół. W jakiej formie najlepiej je dodać? Zmielonej czy w całych ziarnach?

Danuta Martyniuk przeszła spektakularną metamorfozę. Jej dieta, dzięki, której zrzuciła ponad 15 kilogramów, opierała się przede wszystkim na zbilansowanych posiłkach. Okazuje się, że każdy poranek żona króla disco polo zaczynała od kisielu z siemienia lnianego. Ta mikstura nie tylko świetnie wpływa na trawienie, ale pomaga zadbać o nawilżenie skóry.