lęki

Wzrasta wciąż zachorowalność na zaburzenia psychiczne. Z najnowszego raportu opublikowanego w czwartek przez pismo medyczne „Lancet” wynika, że w 2023 r. z tego powodu cierpiało prawie 1,2 mld ludzi na świecie – o 95,5 proc. więcej w porównaniu do roku 1990.

Ponad jedna trzecia dzieci doświadczała objawów lękowych, podobny odsetek przejawiał wybuchy złości, a istotna część zgłaszała przewlekłe zmęczenie oraz nieadekwatny smutek – wynika z badań naukowców, którzy objęli swoim zainteresowaniem populację uczniów z Wrocławia.

Wiele osób doświadcza w nocy niepokojących, intensywnych lęków. U jednych przybierają formę realistycznych koszmarów, u innych – gwałtownych ataków paniki określanych jako lęki nocne. Szczególnie podatne są na nie dzieci, choć dotykają również dorosłych. Czym różnią się te zjawiska, dlaczego się pojawiają i co może pomóc?