kreatyna

Kreatyna, znana głównie jako suplement wspierający siłę i wydolność mięśni, może także wzmacniać odpowiedź układu odpornościowego przeciw nowotworom - wynika z badań naukowców z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Los Angeles (UCLA).

Kreatyna to popularny suplement wśród osób aktywnych fizycznie, ale czy jej stosowanie jest bezpieczne dla osób z nadciśnieniem? Czy może wpływać na ciśnienie krwi i funkcjonowanie serca? Wyjaśniamy, co mówią badania naukowe i na co warto zwrócić uwagę przed rozpoczęciem suplementacji.

Najnowsze wyniki badań wykazały związek między przyjmowaniem suplementu stosowanego na siłowniach a leczeniem depresji. O jaką substancję dokładnie chodzi?