Spis treści
- Kto dba o zęby najczęściej? Kobiety, mieszkańcy dużych miast i osoby z wyższym wykształceniem
- Mycie zębów raz dziennie? Nadal zbyt częste zaniedbanie
- Brak wiedzy i tempo życia przeszkadzają w higienie jamy ustnej
- Nie dbasz o zęby? Konsekwencje mogą być poważne
- Higiena jamy ustnej to nie kwestia estetyki
Ponad połowa Polaków w wieku 18–25 lat myje zęby pastą dwa razy dziennie – wynika z raportu „Jak młodzi Polacy dbają o higienę jamy ustnej. Edycja 2025”, przygotowanego przez UCE RESEARCH i kliniki Implant Medical. Choć wynik ten może wydawać się niezły, eksperci ostrzegają, że młodzi wciąż zbyt często bagatelizują codzienną higienę jamy ustnej, co może prowadzić do poważnych chorób – nie tylko zębów, ale całego organizmu.
Kto dba o zęby najczęściej? Kobiety, mieszkańcy dużych miast i osoby z wyższym wykształceniem
Z danych wynika, że 54,8% młodych Polaków szczotkuje zęby dwa razy dziennie. Najczęściej robią to kobiety (61,7%), osoby z wyższym wykształceniem (58,7%), zarabiające powyżej 9 tys. zł netto (63,3%) oraz mieszkańcy największych miast (62,1%).
– Kobiety i osoby z wyższymi zarobkami zwykle przykładają większą wagę do zdrowia i wyglądu. Widać też, że poziom edukacji i miejsce zamieszkania mają ogromne znaczenie dla codziennych nawyków higienicznych – komentuje dr n. med. Piotr Przybylski z Implant Medical, współautor raportu.
Mycie zębów raz dziennie? Nadal zbyt częste zaniedbanie
Drugie miejsce zajmuje grupa, która myje zęby tylko raz dziennie (19,7%). Kolejne 9,7% szczotkuje je trzy razy dziennie, a 4,1% robi to codziennie, ale tylko „gdy sobie przypomni”.
Zaledwie 3,8% ankietowanych myje zęby więcej niż trzy razy dziennie, a 3,4% – po każdym posiłku. Co gorsza, 2,3% robi to niecodziennie, a 1,1% młodych Polaków w ogóle nie myje zębów. Tyle samo osób nie potrafi określić, jak często sięga po szczoteczkę.
– Problem wynika głównie z lenistwa i braku świadomości. Młodzi ludzie nie zdają sobie sprawy, że zaniedbania w jamie ustnej mogą prowadzić do chorób ogólnoustrojowych, w tym nowotworów – ostrzega dr Przybylski.
Brak wiedzy i tempo życia przeszkadzają w higienie jamy ustnej
Zdaniem autorów badania, niedbałość o higienę zębów to efekt nie tylko braku wiedzy, ale też szybkiego tempa życia i niskiego priorytetu zdrowia w codzienności. Część młodych przyznaje, że po prostu „nie ma czasu” lub „zapomina” o myciu zębów.
– Wychowanie i nawyki z domu mają znaczenie, ale kluczowa jest dojrzałość. Wiele osób zaczyna dbać o siebie dopiero wtedy, gdy pojawiają się problemy zdrowotne – dodaje dr Przybylski.
Nie dbasz o zęby? Konsekwencje mogą być poważne
Specjaliści podkreślają, że skutki zaniedbań nie są widoczne od razu, ale z czasem prowadzą do próchnicy, chorób dziąseł, paradontozy, a nawet schorzeń serca, stawów czy nerek. Zły stan jamy ustnej może także wpływać na odporność i kondycję całego organizmu.
– Nawet najtańsza pasta i szczoteczka mogą zapobiec wielu chorobom. Dlatego tak ważna jest edukacja i promowanie zdrowych nawyków – apeluje ekspert.
Higiena jamy ustnej to nie kwestia estetyki
Autorzy raportu apelują o systemowe działania edukacyjne w szkołach i mediach. Ich zdaniem należy uświadamiać młodych ludzi, że higiena jamy ustnej to nie tylko kwestia estetyki, ale przede wszystkim zdrowia.
– Część młodych Polaków to już rodzice, którzy przekazują swoje nawyki kolejnemu pokoleniu. Dlatego musimy działać teraz – podsumowuje dr Przybylski.
Źródło:
UCE RESEARCH
Implant Medical
Potwierdź zapis
Sprawdź maila, żeby potwierdzić swój zapis na newsletter. Jeśli nie widzisz wiadomości, sprawdź folder SPAM w swojej skrzynce.
Coś poszło nie tak