Spis treści
- Dlaczego po laserowej korekcji wzroku oczy wymagają szczególnej ochrony?
- Ochrona przed słońcem i promieniowaniem UV – zasada numer jeden
- Ekrany, światło i akomodacja – jak uniknąć zmęczenia oczu
- Nawilżanie i higiena – jakie krople do oczu stosować po zabiegu
- Kontakt z wodą, pyłem i wiatrem – czego unikać w pierwszych tygodniach
- Klimatyzacja, wiatr, suche powietrze – niewidoczni wrogowie oczu
- Sport po laserowej korekcji – co wolno, a czego lepiej nie ryzykować
Coraz powszechniejszą metodą pozbycia się okularów staje się laserowa korekcja wzroku. Koryguje krótkowzroczność, astygmatyzm, nadwzroczność, a nawet starczowzroczność, co sprawia, że tysiące osób każdego roku opuszczają gabinet okulisty bez konieczności zakładania soczewek na oczy czy okularów na nos. Jednak uwolnienie się od okularów nie oznacza braku troski o wzrok.
Dlaczego po laserowej korekcji wzroku oczy wymagają szczególnej ochrony?
Obok okularów, soczewek kontaktowych i ortokorekcji, laserowa korekcja wad wzroku stała się niemal standardem, gdy zmagamy się z wadami wzroku. Metody są coraz lepsze, lasery coraz dokładniejsze, a specjaliści coraz lepiej wykwalifikowani.
– Niemal równie szybko jak krótko trwa laserowa korekcja, zapominamy o okularach czy soczewkach, które nosiliśmy przez lata. Zapominamy też o tym, że one chroniły nasze oczy przed wieloma czynnikami zewnętrznymi. Po korekcji oko traci tę fizyczną ochronę, a przy tym staje się przez jakiś czas bardziej wrażliwe, dlatego warto pamiętać o dbaniu o narząd wzroku, głównie przed promieniowaniem UV, suchym powietrzem, pyłem, co ważne jest zwłaszcza latem – mówi dr n. med. Agnieszka Grądek-Motyl, specjalista chorób oczu i chirurg zajmująca się laserową korekcją wzroku z OKULUS PLUS w Katowicach. – Konsekwencje zaniedbań mogą być dotkliwe. To nawet częściowy powrót wady wzroku, ale też: utrudnienie gojenia, infekcje, przesunięcie płatka rogówki w wyniku zaciskania i pocierania oczu, nadwrażliwość na światło i zespół suchego oka - przestrzega.
Jakich zasad zatem należy przestrzegać po laserowej korekcji wzroku, by uniknąć podrażnienia oczu? Lista zawiera kilka najważniejszych czynników, ale i są zaskoczenia.
Ochrona przed słońcem i promieniowaniem UV – zasada numer jeden
Promieniowanie UV, choć najczęściej wspominane w kontekście zdrowia skóry, to i dla oczu, a więc wzroku, nie jest obojętne. Może prowadzić do rozwoju nowotworów, jak czerniak oka, także skrzydlika, ale również zaćmy. Po laserowej korekcji ochrona przed promieniowaniem ultrafioletowym jest szczególnie ważna.
– Zaraz po zabiegu możemy doświadczać nadwrażliwości na światło, więc siłą rzeczy będziemy korzystali z przyciemnionych okularów przeciwsłonecznych. Pamiętajmy jednak, że pełna regeneracja rogówki, zależnie od wybranej metody, trwa od kilku tygodni do kilku miesięcy. Promieniowanie UV może negatywnie wpływać na ten proces, jeśli oko nie jest przed nim właściwie chronione. Zwróćmy uwagę na dobre okulary przeciwsłoneczne z pewnego źródła z oznaczeniem UV400; tylko takie w pełni chronią przed promieniowaniem UV-A i UV-B. Warto wiedzieć, że odpowiednie, nieprzyciemnione soczewki okularowe i kontaktowe także mają ochronę przed ultrafioletem, więc za ich pomocą oczy możemy chronić w pomieszczeniach – wyjaśnia okulistka.
Ekrany, światło i akomodacja – jak uniknąć zmęczenia oczu
Ale nie tylko promieniowanie ultrafioletowe może sprawiać problemy, bo także zbyt mocne oświetlenie ogólne i niebieskie światło emitowane z urządzeń elektronicznych. Po zabiegu oczy są wrażliwe na światło, dlatego zalecane jest ograniczenie korzystania z urządzeń elektronicznych, w które wpatrujemy się z bliska, co też sprzyja wysychaniu oka.
– Samo niebieskie światło nie wpływa szkodliwie na wzrok, ale raczej na nasz rytm dobowy, co przekłada się choćby na bezsenność. Tutaj należy zaznaczyć, że jasne światło o zimnej barwie może być dla oczu męczące, sprzyjać zmniejszeniu produkcji łez i rzadszemu mruganiu. Co więcej, długie wpatrywanie się w bliski ekran wpływa niekorzystnie na akomodację soczewki, stąd zalecenia o limitowaniu smartfona, tabletu czy komputera, a zamiast tego ćwiczenie wzroku przez naprzemienne spoglądanie na przedmioty w różnej odległości od nas. To sprawi, że oko szybciej nauczy się pracować ze skorygowaną laserem refrakcją – radzi ekspertka OKULUS PLUS.
Letni ubiór warto uzupełnić o czapkę z daszkiem lub kapelusz, który zapewni odpowiednią osłonę oczu. Chmury nie chronią przed UV.
Nawilżanie i higiena – jakie krople do oczu stosować po zabiegu
Bezpośrednio po zabiegu lekarz zaleci krople do oczu o działaniu nawilżającym, antyseptycznym i przeciwzapalnym. Ich stosowanie jest kluczowe dla prawidłowego przebiegu gojenia się rogówki. W późniejszym czasie, gdy rekonwalescencja jeszcze trwa, wskazane jest unikanie czynników wywołujących wysychanie oka, które, pozbawione fizycznej ochrony okularów lub soczewek kontaktowych, może być wrażliwe na pył, wiatr i klimatyzację. Suchość oczu i związane z tym uczucie piasku pod powiekami, podrażnienie, mogą być odczuwane sporadycznie przez kilka tygodni po zabiegu.
Przeważnie zalecane są sztuczne łzy, czyli krople z zawartością kwasu hialuronowego o właściwościach nawilżających i ochronnych. Stosowane powinny być kilka razy dziennie do worka spojówkowego – nie bezpośrednio na rogówkę. Dobrym wyborem są produkty w pojedynczych pipetkach do jednorazowego wykorzystania, co zapewnia odpowiednią sterylność. Na oku, dosłownie i w przenośni, powinniśmy mieć krople bez konserwantów. Niewskazane są także produkty z ziołowymi ekstraktami, które mogą alergizować.
Kontakt z wodą, pyłem i wiatrem – czego unikać w pierwszych tygodniach
Laserowa korekcja wzroku wiąże się z naruszeniem powierzchni rogówki i choć jest ono minimalne, to szereg czynników może narazić nas na infekcję czy utrudnić gojenie. Wśród nich są kąpiele w naturalnych zbiornikach wodnych, jak jeziora czy morza, ale także basen i prysznic.
– Przez kilka tygodni od korekcji powinniśmy unikać dostania się wody do oczu, niezależnie od tego, czy będzie z basenu, morza, czy z kranu. Może być ona nośnikiem zarówno bakterii, jak i drażniących chemikaliów, między innymi chloru, co może spowodować podrażnienie oczu czy po prostu infekcję. Podobnie sprawa wygląda z prysznicem, ale też domowymi produktami do higieny, jak szampon i mydło. Dezodoranty w sprayu potrafią przy rozpyleniu zostawić sporą chmurę drobinek, które dostają się do oczu, lepiej więc postawić na sztyft lub wersję w kulce. Panie z kolei powinny także ograniczyć makijaż na kilkanaście dni, w szczególności wokół oczu – wymienia okulistka.
Klimatyzacja, wiatr, suche powietrze – niewidoczni wrogowie oczu
Klimatyzacja wydaje się nieodzownym elementem hotelowego wyposażenia czy biura, gdy lato jest w pełni. Choć daje przyjemny komfort termiczny, to generowane przez nią suche powietrze może podrażniać oczy. Tak samo dziać może się na pokładzie samolotu, w aucie czy w centrum handlowym.
– Łzy w dziewięćdziesięciu dziewięciu procentach składają się z wody, ale ten pozostały jeden procent nie jest mniej ważny. W nim zawierają się sole mineralne oraz białka i enzymy o działaniu przeciwdrobnoustrojowym, jak lizozym czy laktoferyna, dlatego brak łez to słaba ochrona oczu, a więc większe ryzyko infekcji oraz podrażnień. Istotne jest mruganie, które rozprowadza film łzowy po powierzchni oka. Kilka tygodni po zabiegu unikajmy więc dłuższej ekspozycji na klimatyzację, zwłaszcza tę ustawioną na najwyższą moc – zaleca dr Agnieszka Grądek-Motyl.
Na oczy niekorzystnie wpływa także silny wiatr, ogólnie suche powietrze w niektórych zakątkach globu oraz zapylenie. Niejednokrotnie podrażnione oko zmusza nas do odruchowego tarcia powieki, co w efekcie może skutkować przeniesieniem bakterii i rozwojem zapalenia spojówki.
Sport po laserowej korekcji – co wolno, a czego lepiej nie ryzykować
Choć sport to zdrowie, to w tym przypadku może się skończyć… kwalifikacją do reoperacji.
– Generalnie nie ma przeszkód co do uprawiania sportu, jak bieganie czy jazda na rowerze, ale chodzi o poświęcenie tego czasu na regenerację oczu i ograniczenie ryzyka przypadkowego zatarcia lub wpadnięcia ciała obcego. Zależnie od metody już kilka godzin po procedurze zaczynamy widzieć ostro, choć może nam towarzyszyć nadwrażliwość na światło i dyskomfort. Natomiast istnieją ograniczenia co do sportów kontaktowych, jak sporty walki, w których ryzyko uderzenia w twarz, okolice oczu, samo oko jest spore, jeśli nie są właściwie chronione. To skutkuje zniweczeniem efektu zabiegu czy przesunięciem się płatka rogówki przy metodach wykonanych z wytworzeniem płatka. Podstawa to ochrona oczu: okulary z osłonami bocznymi, gogle czy nawet maska – wyjaśnia okulistka z OKULUS PLUS.
Choć istnieją pewne ograniczenia, to do codziennych aktywności wraca się już następnego czy na drugi dzień po laserowej korekcji wzroku. Środki ostrożności nie różnią się tak bardzo od podstawowych zaleceń dla utrzymania zdrowia narządu wzroku, jak i dla osób, które do tej pory nosiły soczewki kontaktowe.
Źródło:
OKULUS PLUS
Potwierdź zapis
Sprawdź maila, żeby potwierdzić swój zapis na newsletter. Jeśli nie widzisz wiadomości, sprawdź folder SPAM w swojej skrzynce.
Coś poszło nie tak