oprac. Emilia Panufnik

64% Polaków ćwiczy raz w miesiącu - nie wpływa to niestety korzystnie na zdrowie. Co więcej, Polacy zwykle znajdują się w sportowej rutynie. Tymczasem kluczem do profilaktyki zdrowotnej to różnorodność. Co i jak trenować, aby najkorzystniej wpływać na zdrowie?

ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder) to jedno z najczęściej diagnozowanych zaburzeń neurorozwojowych, które przez wiele lat kojarzone było niemal wyłącznie z dziećmi. Współczesna psychologia i badania kliniczne jednoznacznie pokazują jednak, że ADHD bardzo często utrzymuje się również w dorosłości, a jego obraz bywa subtelny, złożony i trudny do jednoznacznego rozpoznania. Jakie są objawy ADHD u dorosłych? Jak je zdiagnozować i jak wygląda terapia?

Sanatorium NFZ last minute? Wyjazd na ostatnią chwilę jest możliwy, nawet za kilka dni. Łódzki oddział NFZ codziennie dostaje 60-70 zwrotów skierowań na leczenie uzdrowiskowe. Mogą więc skorzystać z wyjazdu inni oczekujący na kurację.

W 2025 r. padła kolejna rekordowa liczba przeszczepów narządów w Polsce. Przeszczepiono historycznie największą liczbę prawie 2300 narządów pozyskanych od zmarłych dawców (dane Poltransplant). Najczęściej przeszczepia się nerki, wątrobę, serce i płuca.

Okulistka, prof. Agnieszka Kamińska tłumaczy, że mamy epidemię krótkowzroczności. Ta choroba cywilizacyjna XXI w. przybiera na sile, szczególnie wśród dzieci i młodzieży. Przyczyną tego stanu jest długie przesiadywanie przed ekranami, przede wszystkim smartfonami.

Co to jest sepsa? Jakie daje wczesne objawy? Okazuje się, że w Polsce jest większa śmiertelność z powodu sepsy niż w innych krajach europejskich. Co można w tym temacie zrobić? Potrzebne jest także wprowadzenie elektronicznego ogólnopolskiego rejestru sepsy.

Wiele osób boi się owadów. To malutkie stworzenia, które potrafią skutecznie odstraszyć człowieka, nawet jeśli są sztuczne. Skąd bierze się strach przed owadami? Tłumaczy prof. Stanisław Ignatowicz, entomolog ze Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie.

Haker, który podrabiał recepty, został zatrzymany w Krakowie. Wyłudzał dane i wystawiał fałszywe recepty na leki opioidowe. Wykryli go policjanci zajmujący się zwalczaniem cyberprzestępczości. Aktualnie haker jest tymczasowo aresztowany na 3 miesiące.

Problemy systemu ochrona zdrowia w Polsce nie opierają się tylko na składce zdrowotnej. Potrzeba przewidywalnego modelu finansowania, racjonalnych stawek wynagrodzeń lekarzy i dostosowania liczby łóżek szpitalnych do rzeczywistych potrzeb społecznych - tłumaczy dyrektor Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego PZH–PIB dr Bernard Waśko.

Liczba osób z HIV rośnie. Czy HIV to wyrok, z może da się wyleczyć tę chorobę? Jak żyć i prowadzić normalne życie opowiada ekspertka w zakresie HIV/AIDS Iwona Hildebrandt. 1 grudnia to Światowy Dzień AIDS.

Psychiatra wystawiała fikcyjne zwolnienia lekarskie? Prokuratura w Jeleniej Górze oskarża lekarkę o 170 takich przypadków. Chodzi o Polaków pracujących w Czechach.

Wirus Epsteina-Barr [EBV], który jest obecny u 95% ludzi ma związek z toczniem układowym rumieniowatym czyli poważną chorobą autoimmunologiczną tkanki łącznej. Odkrycia dokonali naukowcy ze Stanford Medicine (USA).

Okazuje się, że czarnuszka chroni przed otyłością. Dokładnie rzecz ujmując, ekstrakt z nasion czarnuszki znacznie ogranicza gromadzenie się tłuszczów w komórkach. Potwierdzają to wyniki badań naukowców z Uniwersytetu Metropolitalnego w Osace w Japonii.

Czy warzywa i owoce zrywane z własnych działek są zdrowe? Jeśli uprawiasz je na ogrodach działkowych w mieście, uważaj na obecność pestycydów i metali ciężkich. Zbadano rośliny z ogródków działkowych w Warszawie.

Spektrum autyzmu (ASD) to jeden z najpoważniejszych problemów zdrowotnych współczesnego świata. Diagnozuje się je coraz wcześniej. Kiedy widać pierwsze symptomy zaburzeń rozwoju? Opinia o dziecku ze spektrum autyzmu w przedszkolu