zdrowie

To owoce o wielu właściwościach, które świetnie wpływających na nasz organizm. Wykazują działanie przeciwutleniające, przeciwnowotworowe i przeciwzapalne. Zawierają ponad 20 niezbędnych składników odżywczych. To prawdziwe superfood.

To nie są dobre informacje dla mieszkańców wielkich miast. Z najnowszych badań wynika, że nawet krótkotrwałe narażenie na zanieczyszczenie powietrza cząstkami stałymi (PM) może zmniejszać zdolność do interpretowania emocji lub skupienia się na wykonywaniu zadania, a co za tym idzie- utrudniać wykonywanie codziennych czynności.

Narodowy Fundusz Zdrowia chce karać finansowo placówki medyczne, które nie mierzą i nie ważą pacjentów oraz nie zbierają informacji o nałogu nikotynowym – donosi "Dziennik Gazeta Prawna". Brak tych danych może skutkować zablokowaniem możliwości rozliczenia niektórych świadczeń.

Naukowcy alarmują: mikroplastik jest już wszędzie. Kolejne badania potwierdzają, że mamy go w swoich organizmach. "To już nawet łyżka mikroplastiku w mózgu" – informują autorzy analiz.

Bez internetu i social mediów nie wyobrażamy sobie już naszej codzienności. Po telefon sięgamy często, czasem prawie w ogóle się z nim nie rozstajemy. Naukowcy zbadali, jaka dawka jest dla nas bezpieczna. Ile czasu można spędzać w sieci? Padła konkretna liczba.

Coraz częściej dajemy się przekonać, że to co jemy, wpływa nie tylko na nasz organizm, ale także dobre samopoczucie. Naukowcy wciąż badają, jak poszczególne produkty wpływają na nasze zdrowie psychiczne. Z ich badań wynika, że zwłaszcza jeden owoc potrafi dosłownie w kilka dni poprawić nasz nastrój.

Tomasz Jakubiak we wrześniu ubiegłego roku wyznał, że zmaga się z rakiem. Leczenie w Polsce nie przynosiło efektów, więc wybrał się do Izraela. W jednej z tamtejszych klinik został poddany terapii, która ma pomóc mu wyzdrowieć. Znany kucharz, co jakiś czas informuje swoich fanów, co się z nim dzieje. "Mam nadzieję, że was miło zaskoczę" - napisał tym razem.

Agnieszka Rylik jakiś czas temu zamieściła w sieci post, w którym napisała, że ma ogromne problemy ze zdrowiem a co za tym idzie również finansowe. Zmaga się m.in. z bólem kręgosłupa po operacji. W najnowszej rozmowie ze łzami w oczach opowiedziała o tym jak bardzo źle się czuje. Bokserka od ponad dwóch lat nie wyszła z domu. Nie chce się też pokazywać na wizji.

Jesienią i zimą częściej i chętniej sięgamy po herbatę. Często dodajemy do niej cukier i cytrynę a także takie przyprawy jak imbir, kardamon, cynamon albo goździki. Jest jeszcze jedna, która sprawi, że herbata nie tylko nas rozgrzeje, ale przyspieszy nasz metabolizm i pomoże schudnąć. Jaką przyprawę jeszcze warto dodać do herbaty?

Jajka to produkt, po który sięgamy dosyć często, zwłaszcza podczas śniadania. Uznawane przez dietetyków za zdrowe i odżywcze, jak wynika z badań nie zawsze nam służą. Zwłaszcza serwowane w jeden z najpopularniejszych sposobów. Lepiej z tego dania zrezygnować. O czym dokładnie jest mowa?

Zachorowań na grypę jest teraz, w porównaniu z tym samym okresem ub.r., czterokrotnie więcej - informuje GIS. A jesteśmy dopiero przed szczytem fali zakażeń. Czy można skutecznie zadbać o odporność w tym okresie? Podpowiadamy, jak to zrobić.

Ze zwolnienia lekarskiego można wiele wyczytać, jeśli wie się, co kryje się za kodami, które tam umieszczono. Kod "C" oznacza brak możliwości otrzymania chorobowego. Co on oznacza i dlaczego może uderzyć po kieszeni?

Wraz z upływem czasu zmienia się zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze, witaminy i minerały. Trzeba też pamiętać, że zmienia się ciało, ubywa masy mięśniowej, a pojawia się coraz więcej fałdek tłuszczu. Dają o sobie znać zmiany hormonalne i wolniejsza przemiana materii. Zdrowa, odpowiednia dobrana dieta może pomóc zachować dobrą formę.

Do tej pory przyjmowało się, że dieta bogata w czerwone mięso sprzyja powstawaniu wielu chorób. Nowe badania pokazują jednak, że odpowiednio zbilansowane menu z udziałem czerwonego mięsa sprzyja zdrowiu serca i jelit.

Kolagen ceniony jest przede wszystkim za swoje właściwości wspierające elastyczność i jędrność skóry, co sprawia, że jest kluczowy w walce z oznakami starzenia. Dodatkowo wzmacnia stawy, kości, włosy i paznokcie, wspierając ogólną kondycję organizmu oraz regenerację tkanek. Czy wiesz, że można przygotować go samodzielnie?