Fakty, zalecenia i wątpliwości wokół suplementacji. Czy zimą każdy powinien przyjmować witaminę D?
W zimowe, krótkie dni, półki aptek i drogerii zapełniają się suplementami witaminy D. „Witamina słońca” budzi emocje, bo w przeciwieństwie do wielu innych suplementów rzeczywiście odgrywa istotną rolę w funkcjonowaniu organizmu. Jednocześnie jej niewłaściwe stosowanie może przynieść więcej szkody niż pożytku. Kto naprawdę jej potrzebuje, a kto może się bez niej obejść?
