Czy chodzisz spać o różnych porach? To może wpływać na zdrowie serca
Regularny sen od dawna uznawany jest za jeden z filarów zdrowego stylu życia. Najnowsze badania naukowców z University of Oulu wskazują jednak, że nie tylko długość snu, ale także stała pora zasypiania może mieć istotny wpływ na zdrowie serca.
