Nocne światło w sypialni zwiększa ryzyko zawału serca, udaru i innych chorób układu krążenia - jak przywrócić naturalny rytm dobowy i chronić zdrowie serca
Zbyt duża ekspozycja na nocne światło w sypialni może znacząco zwiększać ryzyko chorób serca i problemów z układem krążenia. Osoby śpiące przy włączonym telewizorze, smartfonie lub tablecie mają większe szanse na wystąpienie zawału serca, niewydolności serca, migotania przedsionków czy udaru mózgu.
