Beata Zatońska

Sałatka gyros to rzecz kultowa. Podaje się ją często na przyjęciach mniejszych i większych. To idealna propozycja na karnawałowe imprezy. Robi się ją szybko i nie ma wielu kalorii. Jest za to bogatym źródłem białka i witamin. Podajemy przepis.

Od 2025 r. w związku ze wzrostem minimalnego wynagrodzenia za pracę składki na ubezpieczenia społeczne, w tym dobrowolne ubezpieczenie chorobowe, wzrosły o 34,74 zł i wynoszą 442,90 zł. Podstawa wymiaru składek nie może być niższa niż 1399,80 zł - informuje ZUS.

Od dawna wiadomo, że na wyjazd do sanatorium z NFZ trzeba poczekać. Teraz okazuje się, że czas oczekiwania skrócił się. Są województwa, gdzie po złożeniu wniosku wyjazd może nastąpić już za miesiąc. Gdzie tak jest? I czy w tym roku można pojechać do sanatorium więcej niż raz?

Owoce czarnego bzu (Sambucus nigra), a zwłaszcza ich przetwory, takie jak soki i dżemy, są powszechnie cenione. Wspomagają funkcje odpornościowe organizmu i działają wykrztuśnie. Mają też, jak się okazuje, inne właściwości lecznicze, które są mniej znane.

Coraz więcej osób rezygnuje, z różnych powodów, z jedzenia mięsa. Naukowcy przyglądają się, jak bezmięsna dieta wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne człowieka. Pojawiły się np. doniesienia, że częste jedzenie wysokoprzetworzonych zamienników mięsa może powodować obniżony nastrój.

Uległ zmianie sposób zapisu na szczepienia na Internetowym Koncie Pacjenta. Teraz na szczepienie przeciw COVID-19, HPV, a w przyszłości także na inne, można umówić się przez tę samą e-rejestrację dostępną na IKP - czytamy na portalu pacjent.gov.pl.

Te statystyki nie napawają optymizmem. Zimą w Polsce znacznie wzrasta liczba zgonów z powodu zapalenia płuc; miesięcznie umiera na nie nawet 3,5 tys. osób – alarmują eksperci Ogólnopolskiego Programu Zwalczania Chorób Infekcyjnych. Przypominają, że w dużym stopniu można się przed tą podstępną chorobą zabezpieczyć poprzez szczepienia.

Wirus hMPV nie ma dużego potencjału epidemicznego, nie grozi nam pandemia nim spowodowana. Do wzrostu zakażeń dochodzi każdego roku w sezonie zimowym, jednak są to infekcje samoograniczające się lub wymagające jedynie leczenia objawowego - powiedział wirusolog prof. UW Tomasz Dzieciątkowski.

Pobyt w sanatorium ma pomóc pacjentowi w pełnym powrocie do zdrowia dzięki zabiegom leczniczym i odpowiedniej rehabilitacji. Uzdrowiska i sanatoria mają swoje specjalności. Czy pacjent może wybrać miejscowość i sanatorium, do którego pojedzie, jeśli jest kierowany przez NFZ lub ZUS?   

Niewinne, jak może się wydawać, budzenie się nocą, by iść do toalety, może być symptomem poważnych kłopotów ze zdrowiem. Nie należy bagatelizować tych sygnałów, które wysyła organizm.  

Od 3 stycznia 2025 roku wprowadzono nowe świadczenie stomatologiczne w ramach NFZ, znane jako 600 plus na dentystę. Kto może  niego skorzystać? I jak? 

Miliony pacjentów na całym świecie czekają na narządy do przeszczepów. Jest nadzieja na to, by im pomóc. Trwają zaawansowane badania, które prowadzą do produkcji spersonalizowanych narządów dla pacjentów metodą biodruku. Prof. Michał Wszoła opracował bioniczną trzustkę, którą chce wszczepić pierwszemu pacjentowi w 2026 r.

Rysuje się nadzieja dla tych, którzy przeszli zawał serca. Naukowcy odkryli, że białko popularnego wśród akwarystów i naukowców danio pręgowanego może obudzić uśpione geny, które przyczynią się do naprawy serca.  

Fit pączki z piekarnika to dietetyczna alternatywa dla tłustych, smażonych w głębokim tłuszczu karnawałowych ciastek. Są mniej kaloryczne, bo nie absorbują tłuszczu, w których smażone są pączki wg klasycznego przepisu. Dietetyczne pieczone pączki są puszyste i pyszne. Tak robi je Jakub Kuroń. 

Zaskakujący związek między chorobą Alzheimera a wirusem opryszczki pospolitej typu 1 (HSV-1) wykryli naukowcy z University of Pittsburgh. Z ich badań wynika, że infekcje wirusowe mogą mieć wpływ na rozwój tego schorzenia. Szczególną uwagę naukowcy zwracają na typowe gromadzące się w mózgu białko tau.