Jak przetrwać jesienną chandrę i zmotywować się do aktywności fizycznej oraz zadbać o zdrowie
To nie do pojęcia, że istnieje tyle odcieni szarości. Jesień pokazuje już swoje brzydkie oblicze. Złota polska jesień, kiedy tak lubimy spacerować w słoneczną pogodę wśród kolorowych liści być może jeszcze przed nami. Zamiast tego, ostatnie kilka dni dało nam przedsmak tego, co nas czeka do marca. Pogoda nie tylko psuje humor, ale też obniża motywację do ćwiczeń do poziomu praktycznie zerowego.
13 października 2025, 21:15
