
Blue Monday: chwytliwe hasło medialne czy rzeczywiście najbardziej przygnębiający dzień w roku
Nie miną trzy tygodnie a większość ludzi porzuci swoje noworoczne postanowienia. I dobrze! Uwolnienie się od postanowienia to niedoceniana umiejętność, która wiele nas uczy. Trzeci poniedziałek stycznia symbolicznie ogłaszany jest dniem, w którym ludzie ponoszą porażkę i porzucają większość swoich noworocznych postanowień. Trzy tygodnie – i nowe, kruche „ja” rozpada się jak domek z kart.
18 stycznia 2026, 15:56

Jak poranne marudy mogą lepiej zacząć dzień i mieć lepsze samopoczucie?
Niektórzy z nas powinni zostać pozbawieni zdolności do czynności prawnych przez co najmniej godzinę po przebudzeniu. Są tacy ludzie, który „dosypiają” przez godzinę lub dwie po alarmie budzika, zanim ich organizm zdąży się porządnie obudzić. Częściowo winne są geny. Ale można temu zaradzić i lepiej zacząć dzień.
01 października 2025, 21:40
