Jak rozpoznać objawy przeciążenia wątrobą? Czy to prawda, że potrzebujemy detoksów i diet oczyszczających, by odciążyć wątrobę? Skąd wiadomo, że wątroba nie radzi sobie z filtrowaniem krwi lub robi to nie tak efektywnie?
Czy przeciążona wątroba boli?
Przeciążona wątroba może manifestować się tępym bólem w prawym podżebrzu i dyskomfortem nasilającym się po zjedzeniu tłustego posiłku. Dolegliwości takie jak uczucie ciężkości, wzdęcia i rozpierania może pojawić się także po spożyciu alkoholu lub leków oraz podczas wysiłku.
Przeciążona wątroba może powodować dolegliwości bólowe, jednak narząd wcale nie musi jasno dawać znać, że nie nadąża z usuwaniem toksyn.
Gdy dieta obfituje w tłuste potrawy, produkty z dużą ilością cukrów prostych (w tym syrop glukozowo-fruktozowy), wątroba bywa przeciążona. Narząd neutralizuje nie tylko toksyny, w tym rtęć czy inne metale ciężkie, symptomy przeciążenia wątroby mogą wystąpić również wtedy, gdy gospodarka węglowodanowa czy białkowa jest zaburzona.
Objawy przeciążenia wątroby
Narząd w ciągu doby produkuje od 250 do 1100 ml żółci, która jest niezbędna w procesie trawienia tłuszczy. Jednak przeciążona wątroba może mieć problem z produkcją lub odpływem żółci. To może manifestować się w postaci świądu skóry (z powodu gromadzenia się kwasów żółciowych) czy zmian w kolorze stolca lub moczu. Mocz jest wówczas ciemniejszy, a stolec jasny, tłuszczowy.
Objawem przeciążenia wątroby są również problemy z koncentracją i tzw. mgła mózgowa. Gdy wątroba jest przeciążona i toksyny nie są usuwane na czas, może dojść do encefalopatii wątrobowej. To termin określający szereg zaburzeń neurologicznych, manifestujących się w postaci wahań nastroju czy dezorientacji.
Dość popularnym objawem przeciążonej wątroby jest też zmęczenie. Gromadzące się we krwi toksyny wpływają na kondycję psychiczną. Jeśli nawet po przespanej nocy czujemy się „bez sił” to znak, że wątroba gorzej radzi sobie z usuwaniem toksyn, które zaczynają obciążać organizm. Powszechny jest również towarzyszący zmęczeniu ból głowy.
Przeciążona wątroba oznacza również zły stan skóry. Od małych ciemnych plam na skórze, cieni pod oczami po pęcherze. O przeciążeniu wątroby świadczą również obrzęki. Opuchnięte są nie tylko twarz, dłonie i stopy, zauważyć można też wyraźnie powiększony obwód brzucha. Przeciążona wątroba daje o sobie znać również w postaci:
- problemów trawiennych (wzdęcia, pełność w nadbrzuszu, dyskomfort po posiłkach to jeden z najczęstszych wczesnych sygnałów),
- braku apetytu lub szybkiego uczucia sytości,
- mdłości i delikatnych nudności (zwłaszcza rano lub po ciężkostrawnych potrawach – bez wyraźnej przyczyny żołądkowej),
- zaparć lub biegunek.
Wbrew pozorom zdrowy człowiek nie potrzebuje regularnego "oczyszczania organizmu" ani reklamowanych w internecie detoksów. Funkcje oczyszczające spełniają wątroba i nerki, organizm odtruwa się sam. Gdy zauważasz objawy świadczące o tym, że funkcje te nie działają prawidłowo, udaj się do lekarza.
Stosowanie detoksów może wyrządzić więcej szkody i nigdy nie powinno być przeprowadzane bez konsultacji lekarskiej u osób z chorobami wątroby czy nerek.
Potwierdź zapis
Sprawdź maila, żeby potwierdzić swój zapis na newsletter. Jeśli nie widzisz wiadomości, sprawdź folder SPAM w swojej skrzynce.
Coś poszło nie tak