Spis treści
Witamina D a białko tau
Badanie opublikowane 1 kwietnia 2026 roku w czasopiśmie Neurology Open Access wskazuje, że osoby z wyższym poziomem witaminy D we krwi w średnim wieku mają po latach niższy poziom białka tau w mózgu. Białko to jest jednym z kluczowych biomarkerów związanych z rozwojem demencji i choroby Alzheimera.
W analizie uwzględniono 793 osoby o średnim wieku 39 lat, które na początku badania nie wykazywały objawów demencji. Po około 16 latach uczestnicy przeszli badania obrazowe mózgu, oceniające poziom białek tau oraz amyloidu beta.
Brak wpływu na amyloid beta
Choć zaobserwowano związek między wyższym poziomem witaminy D a niższym poziomem białka tau, nie stwierdzono zależności pomiędzy witaminą D a drugim istotnym biomarkerem choroby Alzheimera amyloidem beta. To sugeruje, że potencjalny wpływ witaminy D na mózg może dotyczyć tylko wybranych mechanizmów neurodegeneracyjnych.
Związek, nie przyczyna
Autorzy badania podkreślają, że uzyskane wyniki wskazują jedynie na korelację, a nie związek przyczynowo-skutkowy. Oznacza to, że nie można jednoznacznie stwierdzić, iż wyższy poziom witaminy D bezpośrednio zmniejsza ryzyko demencji.
Mimo to wyniki są istotne z punktu widzenia profilaktyki zdrowotnej. Niski poziom witaminy D może być czynnikiem ryzyka, który w przeciwieństwie do wielu innych można stosunkowo łatwo modyfikować poprzez dietę, ekspozycję na słońce lub suplementację.
Znaczenie okresu średniego wieku
Badacze zwracają uwagę, że średni wiek jest kluczowym momentem dla działań profilaktycznych. To właśnie wtedy modyfikacja czynników ryzyka może przynieść największe korzyści w kontekście zdrowia mózgu w późniejszych latach życia.
Ograniczenia badania
Jednym z głównych ograniczeń badania był fakt, że poziom witaminy D mierzono tylko raz, na początku obserwacji. Nie wiadomo więc, jak zmiany tego poziomu w czasie mogły wpłynąć na uzyskane wyniki.
Choć potrzebne są dalsze badania, obecne wyniki wskazują, że utrzymanie prawidłowego poziomu witaminy D może być jednym z elementów wspierających zdrowie mózgu i potencjalnie zmniejszających ryzyko zmian związanych z chorobą Alzheimera. Z punktu widzenia praktyki klinicznej i profilaktyki warto zwracać uwagę na odpowiedni poziom tej witaminy, szczególnie w okresie średniego wieku.
Źródło: American Academy of Neurology
Potwierdź zapis
Sprawdź maila, żeby potwierdzić swój zapis na newsletter. Jeśli nie widzisz wiadomości, sprawdź folder SPAM w swojej skrzynce.
Coś poszło nie tak