Spis treści
- Oparzenia słoneczne: czy niebezpieczne jest już nawet lekkie zaczerwienie skóry
- Oparzenia słoneczne: czy skóra zawsze może zregenerować się po ekspozycji na słońce
- Co pomaga na oparzenia słoneczne?
- Oparzenia słoneczne: jakie kremy najlepiej wspierają skórę
- Oparzenia słoneczne: kiedy udać się do lekarza?
- Oparzenia słoneczne: czy okłady z kefiru działają?
- Czy aloes działa na oparzenia słoneczne?
- Czy kremy z filtrami to jedyna ochrona przeciw oparzeniom słonecznym
Wystarczy krótka drzemka na plaży, a nasza skóra od razu będzie promienieć malinową czerwienią.
Oparzenia słoneczne: czy niebezpieczne jest już nawet lekkie zaczerwienie skóry
Jeśli pobierzemy próbkę tkanki z opalonej skóry i zbadamy ją pod mikroskopem, zobaczymy martwe komórki, ponieważ uszkodzenia są tak duże, że biochemiczne procesy naprawcze nie są w stanie im zaradzić.
Naturalna śmierć komórek to mechanizm obronny naszego organizmu. Usuwa zdegenerowane komórki, które mogłyby rozwinąć się w raka.
Martwe komórki naskórka złuszczają się – zazwyczaj niezauważalnie – w postaci drobnych płatków.
Problemem są komórki zaatakowane promieniowaniem UV, które nie obumarły same z siebie. Jeśli uszkodzenie dotyczy określonych genów w komórce, może to wywołać raka skóry.
Dlatego każde zaczerwienienie skóry z typowym pieczeniem jest w rzeczywistości oznaką uszkodzenia komórek skóry.
Oparzenia słoneczne: czy skóra zawsze może zregenerować się po ekspozycji na słońce
W przeciwieństwie do palenia papierosów, gdzie osobiste ryzyko zachorowania na raka płuc maleje wraz ze wzrostem abstynencji, nie ma takiego efektu regeneracyjnego w przypadku uszkodzeń skóry spowodowanych promieniowaniem UV.
Jeśli jednak ulegniemy oparzeniom słonecznym, ponieważ zlekceważyliśmy słońce lub zapomnieliśmy nałożyć krem z filtrem, nadal istnieje wiele rzeczy, które można zrobić dla naszej skóry dobrze. Niemniej jednak, każde oparzenie słoneczne zwiększa ryzyko raka skóry.
Co pomaga na oparzenia słoneczne?
Najważniejszym działaniem w przypadku oparzenia słonecznego jest unikanie dalszej ekspozycji na słońce dotkniętych obszarów – nawet jeśli jest to trudne, zwłaszcza na wakacjach.
W kolejnych dniach należy przebywać w cieniu i chronić poparzone miejsca dodatkową odzieżą. Skóra potrzebuje czasu na regenerację. Drugim ważnym środkiem jest chłodzenie. Zimno wspomaga naturalne procesy naprawcze skóry.
Dlatego należy schładzać zmienione chorobowo miejsca przez co najmniej dwie godziny. Można to zrobić w bardzo prosty sposób – wystarczy wilgotny ręcznik.
Oparzenia słoneczne: jakie kremy najlepiej wspierają skórę
Kremy po opalaniu również mogą być przydatne.
Zazwyczaj mają wysoką zawartość wody, która odparowuje wkrótce po aplikacji, dając efekt lekkiego chłodzenia.
Należy jednak upewnić się, że nie zawierają alkoholu.
Producenci często stosują go jako dodatek chłodzący lub jako środek konserwujący.
Alkohol podrażnia skórę i wysusza ją.
Tłuste kremy również nie są odpowiednie, ponieważ uniemożliwiają skórze oddawanie ciepła, powodując jego kumulację.
Oparzenia słoneczne: kiedy udać się do lekarza?
W większości przypadków nie jest wymagane żadne leczenie.
Jeśli jednak oparzenie słoneczne jest na tyle poważne, że pojawiają się pęcherze, gorączka, a nawet problemy z krążeniem, należy pić dużo płynów i rozważyć zwrócenie się o pomoc lekarską.
Jakie badania można zrobić, jeśli w przeszłości często ulegaliśmy poparzeniom słonecznym?
Eksperci zalecają ze skorzystanie z badań przesiewowych w kierunku raka skóry. Dotyczy to szczególnie osób o bardzo jasnej karnacji. Na przykład osób o rudych włosach. Wiele znamion oraz przypadki raka skóry w najbliższej rodzinie również stanowi czynniki ryzyka. Chociaż badania przesiewowe nie zapobiegają chorobie, mogą pomóc we wczesnym wykryciu złośliwych zmian skórnych.
Oparzenia słoneczne: czy okłady z kefiru działają?
Wszystko sprowadza się do chłodzenia. Schłodzony w lodówce kefir lub jogurt to dobre domowe sposoby na oparzenia słoneczne. Gdy tylko się ogrzeją, należy je wymienić. Na oparzenia słoneczne skóry głowy odpowiednie są kostki lub woreczek z lodem owinięte w ściereczkę. Ale uwaga! Chłodzącego kompresu z kostkami lodu nie trzymamy na głowie zbyt długo.
Czy aloes działa na oparzenia słoneczne?
Żel aloesowy często kojarzy się z oparzeniami słonecznymi ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne. Niektóre badania sugerują, że aloes przyspiesza regenerację skóry po oparzeniach. Jednak istnieje stosunkowo niewiele odpowiednich badań, a liczba uczestników jest zbyt mała, aby wyciągnąć jakiekolwiek wiarygodne wnioski. Co więcej, eksperymenty przeprowadzono z użyciem wysoce skoncentrowanego żelu z tej rośliny. Konwencjonalne kosmetyki z aloesem nie osiągają takiego stężenia składników aktywnych. Jest to szczególnie ważne, ponieważ zawartość aloesu często nie jest wyraźnie oznaczona na etykiecie. Często zawiera on jedynie sproszkowany ekstrakt z rośliny, którego działanie nie zostało udowodnione. Dlatego półkę w drogerii z drogimi produktami z aloesem można pominąć.
Czy istnieje uszkodzenie słoneczne bez zaczerwienienia skóry?
Istnieją rodzaje uszkodzeń spowodowanych promieniowaniem UV, których nie zauważamy jak typowych oparzeń słonecznych.
Występują one na przykład podczas długich podróży pociągiem, autobusem czy samochodem.
Promieniowanie UVA przenika przez szkło większości bocznych szyb.
Dlatego należy pamiętać o nałożeniu kremu z filtrem UV podczas podróży w słoneczne dni. W samochodzie sprawdzi się również folia ochronna UV. Promieniowanie UVA atakuje tkankę łączną. To promieniowanie nie tylko powoduje zmarszczki, ale może również uszkadzać komórki a te mogą prowadzić do raka skóry.
Czy kremy z filtrami to jedyna ochrona przeciw oparzeniom słonecznym
W Holandii w wielu miejscach publicznych znajdują się bezpłatne dozowniki z kremem przeciwsłonecznym.
W kontekście profilaktyki oparzeń słonecznych i raka skóry, krem z filtrem przeciwsłonecznym często stanowi główny cel – co nieco wypacza jego znaczenie.
Nie jest to jedyna możliwa forma ochrony i jest przeznaczona raczej do ekstremalnych przypadków: nagiej skóry wystawionej na słońce.
Równie ważne jest na przykład noszenie luźnej odzieży zakrywającej duże obszary ciała, noszenie kapelusza przeciwsłonecznego oraz pozostawanie w cieniu.
Czy okłady z kefiru działają na oparzenia słoneczne?
Wszystko sprowadza się do chłodzenia. Schłodzony w lodówce kefir lub jogurt to dobre domowe sposoby na oparzenia słoneczne. Gdy tylko się ogrzeją, należy je wymienić.
Na oparzenia słoneczne skóry głowy odpowiednie są kostki lub woreczek z lodem owinięte w ściereczkę. Ale uwaga! Chłodzącego kompresu z kostkami lodu nie trzymamy na głowie zbyt długo.
Czy na oparzenia słoneczne działa aloes?
Żel aloesowy często kojarzy się z oparzeniami słonecznymi ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne. Niektóre badania sugerują, że aloes przyspiesza regenerację skóry po oparzeniach.
Jednak istnieje stosunkowo niewiele odpowiednich badań, a liczba uczestników jest zbyt mała, aby wyciągnąć jakiekolwiek wiarygodne wnioski.
Co więcej, eksperymenty przeprowadzono z użyciem wysoce skoncentrowanego żelu z tej rośliny. Konwencjonalne kosmetyki z aloesem nie osiągają takiego stężenia składników aktywnych.
Jest to szczególnie ważne, ponieważ zawartość aloesu często nie jest wyraźnie oznaczona na etykiecie. Często zawiera on jedynie sproszkowany ekstrakt z rośliny, którego działanie nie zostało udowodnione.
Dlatego półkę w drogerii z drogimi produktami z aloesem można pominąć.
Potwierdź zapis
Sprawdź maila, żeby potwierdzić swój zapis na newsletter. Jeśli nie widzisz wiadomości, sprawdź folder SPAM w swojej skrzynce.
Coś poszło nie tak