Spis treści
Gdyby każdy z nas od czasu do czasu zmierzył sobie ciśnienie, z pewnością liczba osób nieświadomych problemu, jakim jest nadciśnienie tętnicze, byłaby dużo niższa. To właśnie nadciśnienie tętnicze nazywane jest "cichym zabójcą", bo długo nie daje objawów. Nadciśnienie tętnicze nie boli, z tego względu wielu chorych nie ma pojęcia, że ma stale podwyższone ciśnienie krwi. To jest groźne dla zdrowia, nieleczone nadciśnienie stopniowo niszczy naczynia krwionośne i narządy.
Nieleczone nadciśnienie jest wyjątkowo groźne
Stale podwyższone ciśnienie krwi zwiększa ryzyko zawału serca, udaru mózgu, niewydolności serca oraz miażdżycy, bo serce musi pracować pod ciągłym przeciążeniem. Nadciśnienie może prowadzić także do uszkodzenia nerek, pogorszenia wzroku, zaburzeń pamięci i koncentracji.
W skrajnych przypadkach nadciśnienie kończy się nagłym, groźnym dla życia powikłaniem, nawet jeśli wcześniej chory czuł się zupełnie dobrze. Wśród przyczyn nadciśnienia wymienia się otyłość, nadmierne spożycie sodu, stres i czynniki genetyczne.
Jakie wartości ciśnienia oznaczają nadciśnienie?
Niedawno zmieniły się normy ciśnienia krwi. Obecnie wyglądają one następująco:
- podwyższone ciśnienie krwi: 120–139 mmHg i 70–89 mmHg,
- nadciśnienie 1. stopnia: 140–159 mmHg i/lub 90-99 mmHg,
- nadciśnienie 2. stopnia: 160–179 mmHg i/lub 100-109 mmHg,
- nadciśnienie 3. stopnia: ≥180 mmHg i/lub ≥110 mmHg.
Choć najczęściej diagnozuje się je u osób po 50. roku życia, coraz częściej choroba dotyka młodsze osoby. Ma to związek m.in. ze stylem życia, jaki prowadzimy.
Co trzeci dorosły Polak ma nadciśnienie
Tylko w Polsce na nadciśnienie choruje blisko 11 milionów Polaków. Najwięcej chorych jest w przedziale wiekowym 55-74 lata. Na całym świecie na nadciśnienie choruje 1,28 mld ludzi, jednak szacunki te być może nie odzwierciedlają całej skali problemu. Wiele osób nie wie, że ma nadciśnienie, bo go nie mierzy.
By zdiagnozować nadciśnienie, warto mierzyć je sobie regularnie, np. dwa razy dziennie o stałych porach - rano i wieczorem. Gdy w pomiarach będą powtarzać się podwyższone wartości, warto odwiedzić lekarza. Wiele osób na początku nie chce stosować farmakoterapii, sięga po leki na nadciśnienie bez recepty lub wprowadza zmiany w diecie. Kluczowe jest obniżenie spożycia soli, ale nie zawsze to wystarcza.
Potwierdź zapis
Sprawdź maila, żeby potwierdzić swój zapis na newsletter. Jeśli nie widzisz wiadomości, sprawdź folder SPAM w swojej skrzynce.
Coś poszło nie tak